05年16歲男生怎么長高

      病情分析：
      這個如果是沒有完全閉合的，這種情況，身高還是能夠增長的，可以適當的吃一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點牛奶，吃點蝦仁，再參加一些體育鍛煉，可以練習跳繩，游泳跑步等促進身高的增長。
      指導意見：
      

      這種情況下你骨骼線還沒有完全閉合，肯定有長高的空間，所以說那你就必須要注意添加多種有營養(yǎng)的食物，喝上牛奶吃上鈣片，最關鍵的是多參加一些有意義的運動，比如跑步，打球，引體向上，拔單杠等運動，盡可能的來改善身高的發(fā)育。

      一般16歲的男生處于還可以在增長一些16歲的男生進入快速成長及日常的時候，可以通過適當的運動和吃一些含鈣質品，高蛋白豐富的食物，可以通過引體向上，游泳等方式來改善，多注意休息，不要熬夜，辛辣刺激的飲食最好不要吃，充足的睡眠也可以造成提高生長的速度
      以上是對“05年16歲男生怎么長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！