為什么月經(jīng)不可以吃辛辣的東西？

      女性在月經(jīng)期間不吃辛辣的東西，是因為來例假的時候體內(nèi)激素水平的變化可引起盆腔的充血，胃腸道的不適，會加重胃腸道的癥狀，出現(xiàn)一些腹部疼痛的情況，這時候吃辛辣食物還容易誘發(fā)便秘，本身女性在月經(jīng)期間抵抗力就比較差，還容易誘發(fā)各種感染現(xiàn)象。

      因為女孩子月經(jīng)期的話，他身體是處于一個比較虛弱的狀態(tài)，而且容易引起各種各樣的疾病，所以的話你如果吃那個辛辣的食物的話，它對腸胃的影響還是比較大的，有可能會出現(xiàn)各種各樣的一些不適啊等等的這些問題。所以的話我們建議月經(jīng)期間盡量清淡的飲食吧，不要抽煙喝酒，不要熬夜，注意保暖