孕婦吃眉豆要注意什么

      孕婦是可以適量吃眉豆的。眉豆中含有豐富的卵磷脂，一方面能夠調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的血脂代謝，降低血液的粘稠度，預(yù)防孕婦患有血栓性疾病。另一方面還可以促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。眉豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)也含有多種礦物質(zhì)和維生素類營(yíng)養(yǎng)素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是胎兒體格發(fā)育過程中所必須的。所以，孕婦適當(dāng)?shù)某悦级梗梢源龠M(jìn)胎兒的發(fā)育。

      你好。孕婦吃眉豆一定要注意。一定要把梅豆煮熟了以后再吃，否則容易引起惡心頭暈頭痛的現(xiàn)象。一定要做到飲食合理化，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃的食物太單一。