月經(jīng)前的抑郁是什么樣的

      經(jīng)前期綜合癥患者每天服用維生素E、維生素B6，可以減輕抑郁癥狀，但是不宜長期使用。補(bǔ)充鈣，可改善黃體期水鈉潴留、疼痛的程度，在月經(jīng)前要少食多餐，并以水果作為小食。經(jīng)后期綜合征病患每日服用維生素E、吡哆醛及吡哆胺，能夠減少抑郁病癥，但是不宜長時候利用。及時補(bǔ)充鈣，可改善黃體期水鈉潴留、疼痛的水平，在月經(jīng)前要少食多餐，并以水果作為小食。

      在月經(jīng)之前出現(xiàn)抑郁的癥狀，這個主要是與心態(tài)有關(guān)系的，不一定就有抑郁癥的，不要太過緊張擔(dān)心，要注意放松，避免精神緊張焦慮，保持良好平穩(wěn)的心態(tài)，會有助于整體癥狀的改善。