夏季食欲不振宜吃哪些食物呢？

      在夏季應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分，在飲食方面要吃一些清淡易消化的食物，還可以吃一些清涼解暑的食物，比如說西瓜，苦瓜，黃瓜，這些可以減少汗液的蒸發(fā)，及時(shí)的補(bǔ)充水分，還可以適當(dāng)吃一些健胃消食的藥物

      如果在夏季出現(xiàn)食欲不振的情況，可以通過使用一些開胃食物來進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如山楂，話梅以及燕麥等，另外多食用一些健脾養(yǎng)胃的食物也能夠起到緩解食欲不振的情況，比如胡蘿卜等蔬菜。