零食建議地還是不要吃比較的好。因?yàn)榱闶持泻斜容^豐富的食品添加劑。尤其是食品添加劑對(duì)骨髓的傷害是比較明顯的。同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w;加強(qiáng)心理健康水平的提高;保持心情的舒暢;處理好各種各樣的人際關(guān)系;豐富自己的業(yè)余文化生活;保證每天足夠的睡眠;避免勞累和精神緊張等等。
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