長期低頭的話,對你這個頸椎是沒什么好處的,你這個動作應該沒有太大的影響,但是建議你盡量不要同一個姿勢持續(xù)太久,否則你的肌肉也會僵硬,你的骨頭關節(jié)可能也會多多少少有一些影響的
長期趴著是存在引起頸椎病加重的情況的,平常生活當中,需要避免長時間的低頭、熬夜勞累、枕頭過高、姿勢不良等情況,適當的練習頸椎的米字操,有益于預防,頸椎病癥狀明顯的話,可以口服頸復康顆粒。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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