10歲的孩子晚上失眠怎么辦?

      10歲的小孩晚上出現(xiàn)失眠的情況，這種情況建議患者睡覺(jué)之前用溫開(kāi)水泡泡腳，睡覺(jué)之前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，放寬心態(tài)，多和家人溝通交流，尋找到失眠的具體原因。多和同學(xué)溝通交流！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前孩子處在有心理行為發(fā)育的快速發(fā)展期，要結(jié)合有較大的學(xué)業(yè)壓力或者是缺乏正確的引導(dǎo)教育和溝通，也不排除有有明確的校園事件或者遇到過(guò)語(yǔ)言傷害場(chǎng)景刺激而導(dǎo)致的惡性循環(huán)和持續(xù)的大腦皮層緊張
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是要盡可能的接納和擁抱，另外，要進(jìn)行傾訴情感和溝通，同時(shí)，要為孩子創(chuàng)造放松和愉悅的家庭環(huán)境。如果是有實(shí)質(zhì)性的原因，是建議尋求心理干預(yù)改善