痛經(jīng)吃什么好，來月經(jīng)時吃什么有補

      痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜的前列腺素含量增高導(dǎo)致?？梢愿共繜岱髞砭徑狻Ｔ陆?jīng)期間注意保暖，避免著涼，避免辛辣的飲食。多食用鐵元素較高的食物，注意休息，不要吃生冷硬食物。

      如果要是有痛經(jīng)的話，這種情況一般來說，建議到時候可以吃點止痛藥，一般來說可以喝點益母草顆粒，必要的時候吃點布洛芬之類的止痛藥，到時候看一看具體的情況，還有就是在來月經(jīng)的時候盡量不要吃涼的東西，還有就是多注意保暖

      臨來月經(jīng)或月經(jīng)前1到2天有小腹疼痛的癥狀，考慮為痛經(jīng)。注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免疲勞和劇烈的運動，局部熱敷，注意保暖，喝一些熱的姜糖水等有助于癥狀的緩解，避免進食過于辛辣刺激以及寒涼的食物。
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