魚越新鮮越好嗎？

      在吃魚類食物時(shí)是越新鮮越好的，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的魚類食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需的優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜，才能保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡！

      你好，并不是越新鮮越好。一般人都認(rèn)為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現(xiàn)吃，認(rèn)為這樣才能保證魚的鮮美和營養(yǎng)。但這實(shí)際上是一個(gè)認(rèn)識誤區(qū)。無論是人工飼養(yǎng)的魚類或野生的魚類，體內(nèi)都含有一定的有毒物質(zhì)?；顨F(xiàn)吃，魚體內(nèi)的有毒物質(zhì)往往來不及完全排除，魚身上的寄生蟲和細(xì)菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對身體造成危害。

      在生活中有很多人認(rèn)為魚越新鮮越好，這也是為什么商場里有賣活魚的原因，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知。新鮮魚體內(nèi)的毒素未完全排除，身上的寄生蟲和細(xì)菌未完全死亡，這些殘留的毒素，細(xì)菌，寄生蟲會對身體造成一定的傷害。因此魚并非越新鮮越好。
      以上是對“魚越新鮮越好嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！