大家在日常的生活中可以適當選擇做一些像瑜珈和慢跑等運動當時來鍛煉腰部肌肉,同時對于需要長時間坐立的學生黨和上班族來說,可以在休息時選擇做擴胸運動活動一下腰部肌肉。
對患有慢性腎炎的患者,如果出現腰痛的話,首先建議患者臥床休息,如果疼痛能得到緩解的話,可以不使用藥物來進行治療,因為輕度腰痛的話可以通過休息來減輕,如果發(fā)生劇烈腰痛,建議患者及時前往醫(yī)院明確病因,然后對癥治療
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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