妊娠期間合理均衡的飲食,適當?shù)脑黾拥鞍踪|,維生素,鈣劑,鐵劑,葉酸對孩子的健康發(fā)育是有好處,所有的蔬菜水果都是可以吃的,只是要求也是以合理均衡為主。
懷孕期間一般的瓜都是可以吃的,但是在寒冷的冬天最好不要吃太多的西瓜,西瓜太涼屬于寒性的東西,容易導致腹瀉的。在懷孕期間建議多吃營養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,增強體質。
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