練八段錦對(duì)頸椎病有用嗎

      八段錦是可以治療頸椎的，八段錦進(jìn)行過(guò)程中，可以通過(guò)對(duì)頸椎部位肌肉的拉伸，運(yùn)作，非常有利于緩解頸椎病出現(xiàn)的頸椎肌肉僵硬酸痛。舉措建議八段錦是屬于一種中醫(yī)的鍛煉方法，是非常有助于肌肉對(duì)拉伸與活動(dòng)的，可以緩解肌肉出現(xiàn)對(duì)僵硬酸痛和不舒適感，有利于頸椎病患者的康健。注意事項(xiàng)八段錦是有助于健康的，在日常的康復(fù)訓(xùn)練中可以進(jìn)行選擇，對(duì)于頸椎病的患者，需要適合的進(jìn)行八段錦訓(xùn)練，并且需要日常經(jīng)常鍛煉身體。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純練習(xí)8段錦，對(duì)頸椎病是沒(méi)有什么治療意義的。頸椎病的發(fā)病與日常生活和工作中的不良習(xí)慣是密切相關(guān)的，除了在急性期積極的應(yīng)用藥物對(duì)癥治療之外，平時(shí)還要注意頸部的保護(hù)，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等動(dòng)作。