如果想去除脂肪肝,那么還是應該調整一下飲食結構及生活方式,如果是輕度脂肪肝患者可以以清淡飲食為主,而且要增加運動量,這樣就可以促進體內脂肪的燃燒,但如果是中度或者是重度脂肪肝,還是需要遵醫(yī)囑用藥進行治療的
如果輕度的脂肪肝,平時適當吃點醋泡花生可能會有一定的調理作用,但是中度以上的脂肪肝單純性食療效果不是很好,還得需要配合一些藥物進行治療。平時飯后要適當散步,每天散步40分鐘以上。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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