如果想去除脂肪肝,那么還是應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)及生活方式,如果是輕度脂肪肝患者可以以清淡飲食為主,而且要增加運動量,這樣就可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒,但如果是中度或者是重度脂肪肝,還是需要遵醫(yī)囑用藥進(jìn)行治療的
如果輕度的脂肪肝,平時適當(dāng)吃點醋泡花生可能會有一定的調(diào)理作用,但是中度以上的脂肪肝單純性食療效果不是很好,還得需要配合一些藥物進(jìn)行治療。平時飯后要適當(dāng)散步,每天散步40分鐘以上。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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