我是女生，今年31歲，最近幾個月掉頭發(fā)嚴重

      一般和內(nèi)分泌失調(diào)、緊張焦慮、熬夜、勞累過度等多種因素有關系。遺傳也是可能的原因之一。中醫(yī)認為和肝腎不足、氣血虧虛有關系。平時可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過度熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。

      你好，這種情況一般都是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，生了孩子之后很容易就會出現(xiàn)脫發(fā)的，主要也與睡眠不足以及壓力比較大，營養(yǎng)不良只有關系，建議平時不要有太大的心理壓力，這并不是由于疾病導致，保證睡眠，多吃一些黑色素多的食物
      

      你好，不用擔心，脫發(fā)的原因是比較多，但是大部分是因為休息不好，比較勞累引起來的，所以首先要注意休息，不要太勞累，多吃點水果，蔬菜，堅果之類的東西，方便的時候到醫(yī)院再詳細檢查一下，尋找原因，有變化，隨時與醫(yī)生聯(lián)系
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