長時間吸煙有可能造成骨質(zhì)疏松,吸煙容易造成小血管的痙攣,影響骨骼的營養(yǎng)鈣化,造成骨質(zhì)增生,建議盡早戒煙,多運動鍛煉,多吃一些含鈣量高的食物,有助于緩解骨質(zhì)訴訟。
吸煙有可能會導致骨質(zhì)疏松的。因為吸煙可能會導致人體骨量減少,使其患者容易患上骨質(zhì)疏松。因為煙堿抑制骨細胞增殖,使成骨作用減弱,煙堿直接或間接刺激破骨細胞,骨量減少。骨質(zhì)疏松的患者建議多吃一些含鈣高和蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,黑豆,黑芝麻,牛肉,羊肉等。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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