首先我們來了解一下白內(nèi)障的原因。包括老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等,導(dǎo)致晶狀體變性,蛋白質(zhì)變性發(fā)生混濁。規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免局部刺激和過多的輻射,多喝水,多吃蔬菜水果,避免眼睛疲勞。
指導(dǎo)意見:
想要預(yù)防可以先去醫(yī)院做一下眼部篩查的檢查好一點(diǎn),在進(jìn)行日常的預(yù)防準(zhǔn)備。白內(nèi)障是由于晶狀體蛋白變性導(dǎo)致的。平時(shí)避免熬夜,避免過度用眼,特別是精細(xì)用眼,比如手機(jī)電腦,看書等,避免強(qiáng)陽光照射,風(fēng)沙刺激,多吃新鮮水果蔬菜,比如蘋果,草莓,藍(lán)莓等,可以點(diǎn)白內(nèi)停滴眼液。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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