痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜的前列腺素含量升高導致的,在月經(jīng)期間出現(xiàn)下腹部疼痛不適的情況??梢愿共繜岱髞砭徑?,在月經(jīng)期間應該注意保暖,避免著涼,著涼可能會加重痛經(jīng)。
如果有手腳發(fā)涼痛經(jīng)等癥狀時,這有可能是由氣血不足而引起的,平時一定要注意有規(guī)律的生活習慣,注意休息,不能經(jīng)常熬夜,可以用一些益氣養(yǎng)血口服液進行調(diào)理。
你好,一般寒性體質(zhì)的人會出現(xiàn)這樣的癥狀,這種情況建議平時應該堅持運動鍛煉,改善微循環(huán)飲食,盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,而且一定要保證休息,盡量不要吃涼性食物,平時要注意保暖,經(jīng)常按摩肢體,用溫水泡腳,這樣都能幫助改善癥狀,也可以考慮服用中藥方劑調(diào)理。
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溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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