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糯米怎么吃營養(yǎng)才能全面？

女 | 0個月 2021-10-20 06:03:25 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 糯米怎么吃營養(yǎng)才能全面？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2021-10-20 06:13:55 我要投訴

      糯米是不建議多吃的，尤其是腸胃消化不好的老人和孩子是不建議多，只因為引起我們腹脹，消化不良，這些癥狀他本身是有營養(yǎng)，但是一次性不可以吃得過多。一次性也是不多的情況下會導致腸胃的不適。

錢棟
錢棟 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長各種常見的內科疾病及急危重癥診療，包括心血管系 幫助網友：86438
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2021-10-20 07:04:47 我要投訴

      糯米這種食物一般的情況下是還有多種的微量元素以及維生素，那么一般的情況下糯米是存在一些含鈣比較高的這種特點與其他的食材進行搭配，那么吸收才是更加全面的。

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