深夜吃重口味的食品有什么影響？

      重口味的食品大多數(shù)都是鹽和油脂超標(biāo)的，深夜攝入過多的鹽分，可能會導(dǎo)致血液中鈉的濃度升高，臨睡前會大量的喝水，而且會對身體不好，重口味的東西我們少吃，平時要注意控制鹽，醬油，味精，醬料的食物。

      首先深夜吃過多食品的話，會造成胃腸道系統(tǒng)非常明顯的負(fù)擔(dān)，另外如果深夜食用重口味的食品，會明顯的導(dǎo)致血液鈉含量的升高，身體由于吸收過多鹽分導(dǎo)致出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象。