先兆流產(chǎn)少吃什么食物

      先兆流產(chǎn)要少吃一些生冷，生硬，辛辣，刺激性食物，海鮮，火鍋，牛羊肉，燒烤，這些都要避免吃以及一些腌制品等，這些也要少吃。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，同時多臥床休息。

      指導意見：
      先兆流產(chǎn)少吃刺激性食物，平時要多吃含鋅元素較高的食物，比如小米、花生、大白菜，雞肝、牛肉、芝麻、核桃。平時注意多休息，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，要保持充足的睡眠，多鍛煉身體，提高自身抵抗力。