什么水適合早晨喝？

      指導(dǎo)意見：
      早晨喝純凈飲用水。雖然有人說早晨要喝蜂蜜水、檸檬水等各種各樣的水，但還是比較建議喝純凈的飲用水的，因為純凈飲用水是讓人體最沒有負擔(dān)的水。人在睡覺的時候其身體機能還是會在運轉(zhuǎn)代謝，消耗了水分，人體會處于缺水狀態(tài)，而純凈飲用水是沒有任何熱量能直接被人體吸收的一種水，能夠迅速的補充水分，稀釋血液，促進血液循環(huán)，所以說純凈飲用水是最好的。

      您好，早上的話，建議就是適當(dāng)?shù)暮纫恍霭组_就行，涼白開早上喝的話，就會有很好的一個通便的作用呢，而且對于您的這個腸道來說也是有一定好處的，建議就是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍霭组_就可以。