上課中不知不覺(jué)就睡過(guò)去了

      病情分析：
      首先你晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣？白天有沒(méi)有一種疲勞感，首先另外啊，是不是對(duì)上課的內(nèi)容不感興趣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮的感覺(jué)，白天如果有時(shí)間的話可以多做做運(yùn)動(dòng)，這樣可以緩解你自己的疲勞感，也可以提高你的精神。

      病情分析：
      你上課時(shí)經(jīng)常不知不覺(jué)就睡著了，并沒(méi)有感覺(jué)特別困，就是很容易就睡著，這種情況很可能是對(duì)于上課內(nèi)容不感興趣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你對(duì)老師講課的內(nèi)容不感興趣，缺乏明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，這樣就在老師講課的時(shí)候容易睡著。在課堂上老師講課的時(shí)候可以多做筆記，讓自己多動(dòng)手，這樣就不容易陷入睡眠狀態(tài)。

      病情分析：
      你上課聽(tīng)著聽(tīng)著就睡過(guò)去了，但是你感覺(jué)不到身體困，這可能是你對(duì)講的內(nèi)容不用心，心里排斥，這樣才會(huì)睡過(guò)去。是不是你的學(xué)習(xí)興趣影響你的學(xué)習(xí)效果？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要讓自己用心聽(tīng)講，首先要預(yù)習(xí)一下課程，這樣才會(huì)有意識(shí)的去聽(tīng)講。平時(shí)生活中注意休息，要保證上課和學(xué)習(xí)時(shí)有充沛的精力。
      以上是對(duì)“上課中不知不覺(jué)就睡過(guò)去了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！