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自慰比較多，腰部很涼，手腳也很冰涼，而且睡不好覺

男 | 21歲 懸賞3個健康幣 2021-10-18 21:03:44 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述： 我自慰有好多年了，今年天冷之后手腳冰涼，突然就很怕冷，而且腰部也會發(fā)涼。最令我難受的是睡眠問題，因為我這半年以來經(jīng)常在睡前自慰。然后一天晚上突然就睡不著覺了?，F(xiàn)在持續(xù)了4，5個月了，都睡不好覺。是不是我腎虛了？自慰過多會腎虛或者脾虛氣虛影響睡眠嗎？如果戒掉手淫我的睡眠問題能恢復嗎？或者通過治療能恢復嗎

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:27:49 我要投訴

      你好，你這個情況看是屬于腎精不足引起的，這個一般偏于腎陽虛的，你這個情況建議你適當?shù)目梢院赛c金匱腎氣丸進行治療，或者可以喝點桂附地黃丸進行治療，建議你平時注意不要過度勞累，平時注意忌食生冷油膩食物，適當?shù)亩嗍橙?，多運動可以改善你這個情況。

疾病百科| 腎虛

掛號科室：中醫(yī)科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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腎虛和腎衰竭怎么區(qū)分 腎虛耳鳴高血壓 腰酸背痛不一定是腎虛 腎虛表現(xiàn)者容易導致早泄陽痿
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桂附地黃丸

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本品用于溫補腎陽。用于腎陽不足，腰膝冷，小便不利...[說明書]

金匱腎氣丸

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溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便...[說明書]

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