產(chǎn)后身體特別是生殖器官的恢復,需要6~7周左右的時間,在這期間注意衛(wèi)生,注意保暖,注意休息,適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)對身體的恢復是有好處的,月子里邊喝白開水不會差奶的,所以完全喝的。
做月子期間可以喝開水,做月子期間,建議多吃富含高蛋白及維生素食物,譬如肉蛋禽魚水果蔬菜,勤讓寶寶吸吮,促進乳汁分泌,保持心情舒暢,產(chǎn)后42天內(nèi)禁止性生活盆浴
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