小腿抬不起來(lái)膝蓋疼需要改善
健康咨詢(xún)描述： 膝蓋診斷結(jié)果為骨損傷，坐著或躺著很難抬起小腿，抬起的時(shí)候膝蓋會(huì)疼，吃了止痛藥和消炎藥有所緩解，想知道能不能通過(guò)坐著抬小腿訓(xùn)練損傷的肌肉，我才19不想下半生腿就這么廢了
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腿疼和膝蓋部位的疼痛，首先一定要找清楚病因。如果在當(dāng)天做了非常劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其像爬山、爬坡這種動(dòng)作，患者往往在晚上會(huì)感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)、腿部尤其的酸痛，主要是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，同時(shí)爬山、爬坡動(dòng)作非常有損膝關(guān)節(jié)，從而引起膝關(guān)節(jié)酸痛。
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及片子，考慮是賓骨軟化癥，治療上，建議休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間走路，口服活血營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物，吃氨基葡萄糖膠囊，觀(guān)察一段時(shí)間看看再說(shuō)，近期避免劇烈，外敷膏藥，帶護(hù)膝。
能不能通過(guò)某種鍛煉來(lái)恢復(fù)
通過(guò)鍛煉可以緩解
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