吃鹽過多會傷害身體嗎？

      如果生活中食鹽過多，對身體是有一定的危害，一般，想要身體健康正常，食鹽量一天不能超過6克。食鹽過多會對皮膚造成一定的傷害，也會對身體造成一定的傷害，比如食鹽過多，會造成高血壓，還會直接影響人的容貌，還會發(fā)現骨質疏松的情況。所以建議日常生活中，食鹽一定要適量的，使用食鹽才能對身體有益健康。

      你好，吃鹽過多的傷害很大，1、易患高血壓，鹽可增加血液容量，增加血壓。且鹽可直接破壞血管壁，加速動脈硬化。2、易患胃病包括胃癌。因為鹽過高可促進胃酸分泌，破壞胃粘膜。高鹽是導致胃癌的一個重要因素。3、增加骨質疏松發(fā)病率。鹽可促進鈣流失，導致骨質疏松。所以少鹽等于補鈣。4、皮膚衰老。女士比較感興趣吧。鹽可促進皮膚細胞脫水，加速細胞老化。