半月板1度損傷可以跳繩嗎

      如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位半月板損傷的情況，半月板損傷以后是絕對不能進行跳繩運動的，因為在調整的過程中膝關節(jié)受到垂直的擠壓以及旋轉的摩擦力比較大，這種情況很容易導致膝關節(jié)內部的半月板受到過度的擠壓加重癥狀。

      半月板1度損傷，建議在病情恢復期間要注意休息，減少活動量，急性期先不要跳，病情穩(wěn)定以后或者沒有癥狀可以適當?shù)奶K，但是也要注意勞逸結合。平常要注意保持作息的規(guī)律，注意防寒保暖，不要吃生冷油膩的食物。