網(wǎng)球肘可以拍打拉筋嗎

      網(wǎng)球肘。我教他拍打兩肘和兩肩，兩肩出了很多黑痧，他不相信能拍出這么多的黑痧，以前也拔火罐、刮痧。我告訴他，拍打的好處，是自己動手拍打，要加上意念更好，他也打過太極拳，所以，還能用意念觀想著拍打。效果比其他人都要好。拉筋的開始時(shí)候，兩臂往上放不到位，只能是懸空，酸痛，一周以后，能放平了，現(xiàn)在已經(jīng)兩臂很輕松的拉筋到位，而且，拉筋感覺腿部輕松了。

      網(wǎng)球肘是一個(gè)長期的動作，不規(guī)范導(dǎo)致的，局部的無菌性炎癥，治療的話，建議盡量休息，局部可以使用活血化瘀的膏藥，或者做一下理療，比如熱敷，烤電，通常不建議去做機(jī)械性刺激

      網(wǎng)球肘主要是因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)長期反復(fù)頻繁的活動引起的無菌性炎癥，治療主要是限制肘關(guān)節(jié)活動，佩戴護(hù)肘活動以不痛為標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)用消炎止痛藥物，配合理療效果更佳，建議到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，盡早正規(guī)治療
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