如何睡覺(jué)的姿勢(shì)好啊？仰側(cè)位好嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-10-17 16:44:01
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健康咨詢(xún)描述： 如何睡覺(jué)的姿勢(shì)好??？仰側(cè)位好嗎？
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2021-10-17 17:39:39 我要投訴
健康的人采取任何睡覺(jué)姿勢(shì)都是可以的，只要睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)舒服放松就可以，仰臥位或側(cè)臥位都是可以的，也可以采取俯臥位，一般情況下右側(cè)臥位不會(huì)導(dǎo)致心臟受壓，比較肥胖的人盡量不要采取平臥位，這樣容易出現(xiàn)打鼾。
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