月經(jīng)期頭痛多是由于激素水平變化引起的,此期間雌激素降低,血管張力會改變,部分女性就會出現(xiàn)頭痛的癥狀。經(jīng)期頭痛患者應(yīng)盡量保持平和的心態(tài),適當(dāng)休息也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,學(xué)會釋放壓力??啥喑砸恍┬迈r的蔬菜水果等富含維生素的食物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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