健康咨詢描述: 自然流產(chǎn)后在家修養(yǎng)能吃什么不能吃什么如何恢復(fù)
您好,即使是自然流產(chǎn),也是需要適當(dāng)休息的,如果是早期自然流產(chǎn)的話,建議臥床休息,尤其是最初的兩三天內(nèi),期間注意多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果。但是不要吃過于生冷,寒涼和辛辣刺激的食物,比如螃蟹,甲魚。
自然流產(chǎn)后的恢復(fù)和吃什么的關(guān)系并不大,主要是盡量避免吃生冷的刺激性的就可以了。主要的影響的因素就是過度勞累或者過早的性生活,所以這是一定要避免有的。
自然流產(chǎn)后應(yīng)該多吃雞肉,瘦豬肉。蛋類,奶類和豆類食品。但是千萬不要吃刺激性的食品,比如辣椒以及活血的食物。像酒類等流產(chǎn)后身體虛弱容易出汗,所以也要注意補(bǔ)充水分,補(bǔ)充水分宜少量多飲,因為汗液中會丟失很多維生素,因此多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充維生素。
以上是對“自然流產(chǎn)后在家休養(yǎng)中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去,避免病毒及細(xì)菌感染。
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