如果上中學(xué)是感覺(jué)辜負(fù)了父母而特別想家怎么辦？

      人進(jìn)入青春期之后，自我意識(shí)開(kāi)始加強(qiáng)，容易遇到很多心理上的迷茫，如果說(shuō)因?yàn)檫@些情況引起的負(fù)面情緒已經(jīng)嚴(yán)重了，干擾了正常的生活和學(xué)習(xí)的建議，通過(guò)心理治療的方法來(lái)進(jìn)行改善
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況，有可能是對(duì)于環(huán)境存在一定的不適應(yīng)，對(duì)于未來(lái)比較茫然，給自己的壓力比較大所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      任何事情都不可能做到十全十美，建議你平時(shí)不要對(duì)自己的要求過(guò)高，無(wú)論任何事情，只要盡力去做就可以了?？梢栽诂F(xiàn)在這個(gè)階段給自己制定一個(gè)比較詳細(xì)的學(xué)習(xí)規(guī)劃，慢慢的去實(shí)現(xiàn)。另外，平時(shí)如果有一些想不開(kāi)的事情或者難以解決的問(wèn)題，可以與父母聊一聊，得到他們的幫助，改善情緒，緩解壓力。
      

      病情分析：
      你好，上中學(xué)以后想盡量的把所有的事情做好，自己照顧好自己，不讓父母擔(dān)心，說(shuō)明你長(zhǎng)大了，但是針對(duì)這種狀況自我感覺(jué)比較焦慮，說(shuō)明還需要從心理方面調(diào)節(jié)一下，改變自己的認(rèn)識(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有句俗話說(shuō)得好，不要最好，只要更好，只要每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，因?yàn)樗械氖虑椴⒎鞘悄敲赐昝?，不管是哪個(gè)年齡階段都是這個(gè)樣子，所以只要努力的做好自己就可以了，不是為別人而做，而是為自己所做，必要時(shí)可選擇心理咨詢師的幫助。
      
      以上是對(duì)“如果上中學(xué)是感覺(jué)辜負(fù)了父母而特別想家怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！