月經(jīng)期能吃海參嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期少吃海參，經(jīng)期需要清淡飲食，注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡合理搭配。過(guò)于寒涼或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的藥物食物，各種飲料類(lèi)食物都不建議食用?？梢院赛c(diǎn)紅糖水，注意保暖。

      海參中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素能夠增強(qiáng)身體免疫力，在月經(jīng)期間免疫力低下所以是可以吃海參的，如果對(duì)海參過(guò)敏的話(huà)是不可以吃的，月經(jīng)期間應(yīng)該禁止吃刺激寒涼的食物。