按時進餐能維護身體健康嗎？

      按時進餐對身體是有一定的好處的，建議平時一定要養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣，保持良好樂觀的心態(tài)，少食多餐，避免暴飲暴食。盡量不要吃生冷刺激的食物，平時要多注意休息，勞逸結(jié)合。

      按時進餐對人體是非常好的，可以維護人體的營養(yǎng)物質(zhì)有節(jié)律性的吸收和利用的關(guān)鍵。另外按時吃飯對消化道的功能有好處，可以預(yù)防低血糖，膽囊炎，膽結(jié)石，消化性潰瘍等疾病的發(fā)生。