吃完早餐就跑步,這種情況容易患有胃下垂的,建議平時一定要做好防護保養(yǎng),盡量不要飯后劇烈運動,養(yǎng)成良好的飲食及生活習慣,保持良好的心態(tài)。可以適當?shù)纳⒉健?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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