為何小孩吃魚(yú)對(duì)身體好？

      無(wú)論是小孩老人吃魚(yú)對(duì)身體都非常好的，因?yàn)轸~(yú)的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的球蛋白，白蛋白及大量不飽和的脂肪酸，還有豐富的鈣磷鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需要的能量。并且魚(yú)肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被消化吸收，可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善兒童的記憶力。
      

      能夠提高機(jī)體的免疫力和增進(jìn)肌肉的含量，因?yàn)轸~(yú)肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蛋白質(zhì)相對(duì)比較細(xì)膩，容易吸收，適當(dāng)吃魚(yú)能夠通過(guò)補(bǔ)充蛋白質(zhì)而提高機(jī)體免疫物質(zhì)的含量，同時(shí)也能夠?yàn)榧∪馓峁┴S富的原料，進(jìn)而能夠讓身體變的更加強(qiáng)壯；