情緒崩潰，感覺(jué)全身無(wú)力
健康咨詢描述： 很容易情緒崩潰，且影響到我的生活和學(xué)習(xí)，有時(shí)候很想大喊，但不會(huì)這么做。幾乎每天都覺(jué)得很累，但沒(méi)做什么累的事，會(huì)感覺(jué)呼吸困難或者說(shuō)透不過(guò)氣來(lái)。比起以前，力氣變小了，感覺(jué)無(wú)力。
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這種情況應(yīng)該有一些精神的問(wèn)題，一方面注意加強(qiáng)心理的疏導(dǎo)，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┢渌氖虑?，轉(zhuǎn)移下注意力，多和別人溝通，使自己變得更加開(kāi)朗一些，另外可以做一些體育運(yùn)動(dòng)，也有利于改善心情。
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你好，你的這種情況可能是由于有點(diǎn)肝郁脾虛，氣虛引起的情緒很容易崩潰，并且感覺(jué)全身無(wú)力，比較勞累等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)中成藥逍遙丸，補(bǔ)中益氣丸調(diào)理一下看看，也可以找中醫(yī)給開(kāi)中藥綜合調(diào)理一下，平時(shí)注意安心休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，控制壓力。
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你目前這個(gè)情況的話，你是過(guò)度焦慮，這個(gè)有時(shí)間可以去你們當(dāng)?shù)氐木裥睦砜七M(jìn)行心理疏導(dǎo)，你這么年輕，不要胡思亂想。平時(shí)要注意保暖，避免感冒，避免著涼。平時(shí)的話，勞逸結(jié)合，不要想的太多。
以上是對(duì)“情緒崩潰，感覺(jué)全身無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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