平時(shí)在孕期多吃點(diǎn)鯉魚,它里面富含的碘元素,對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育也有著促進(jìn)的作用,另外,豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)被人體吸收之后,也能促進(jìn)胎寶寶的骨骼和身體的發(fā)育。對(duì)于孕媽的早期孕吐等反應(yīng),也會(huì)起到緩解作用,并且能夠促進(jìn)食物的消化和吸收
溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營(yíng)養(yǎng),清淡可口,準(zhǔn)媽媽一定要遠(yuǎn)離二手煙。
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