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脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步,每天至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
病情分析：
你好，請(qǐng)問是不是B超檢查以后發(fā)現(xiàn)的脂肪肝呢？有沒有進(jìn)一步的做查一下，肝功能以及血脂的系列，這樣能夠明確有沒有肝功能異常之類的情況？
指導(dǎo)意見：
人的身體內(nèi)臟里面除了肌肉以外，就會(huì)存在有脂肪加入身體里面的脂肪含量超標(biāo)，就會(huì)出現(xiàn)脂肪變，而肝臟的脂肪也同樣會(huì)超標(biāo)，以后出現(xiàn)脂肪變性，從而稱之為脂肪肝
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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