脂肪肝,是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。適當增加運動,促進體內脂肪消耗。每天跑步,每天至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
病情分析:
你好,請問是不是B超檢查以后發(fā)現(xiàn)的脂肪肝呢?有沒有進一步的做查一下,肝功能以及血脂的系列,這樣能夠明確有沒有肝功能異常之類的情況?
指導意見:
人的身體內臟里面除了肌肉以外,就會存在有脂肪加入身體里面的脂肪含量超標,就會出現(xiàn)脂肪變,而肝臟的脂肪也同樣會超標,以后出現(xiàn)脂肪變性,從而稱之為脂肪肝
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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