如何具體用茶葉有效防齲呢？

      平時(shí)一定要注意口腔衛(wèi)生，要保持健康的生活節(jié)奏，要減少粘性和含糖量比較高的食物的攝入，及時(shí)的早晚兩次刷牙，中午飯后刷牙，平時(shí)多漱口。僅僅用茶葉水漱口，并不能夠起到特別明顯的作用。
      

      茶葉具有抗菌的作用，可以使病原菌失去原因的活性，從而達(dá)到防齲的作用，具體的操作方法是將適量的茶葉放入剛燒開的水中，浸泡30分鐘左右，再飲用，刷牙或者漱口，可以起到防齲的效果。