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龐艷陽 海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長中西醫(yī)治療蕁麻疹，脫發(fā)，痤瘡，皮炎，濕疹，銀屑
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2021-10-16 06:06:51 我要投訴
要想有效的防止頭發(fā)脫落，那么你在日常生活中要形成一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣，避免熬夜，保持心情舒暢，不能夠吃過于油膩辛辣刺激性的食物，而且在平時(shí)一定要注意自己衛(wèi)生方面的護(hù)理。
2021-10-16 06:14:47 我要投訴
防止頭發(fā)脫落需要從各個(gè)方面進(jìn)行綜合的管理，包括飲食，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素B族和粗纖維類為主，作息時(shí)間要有規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜。
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