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回復區(qū)
2021-10-16 10:16:20 我要投訴
平時可以多喝水，多出汗，促進身體新陳代謝，可以起到減肥的作用，可以節(jié)食，少吃油膩，少吃零食，不要吃熱量高的食物，吃粗纖維食物和蔬菜，促進排便。
2021-10-16 22:07:18 我要投訴
如果比較懶，那么只能夠通過手術(shù)的方式進行減肥，可以進行吸脂手術(shù)或者胃切除手術(shù)，最好是能夠通過節(jié)食運動的方式進行治療，效果是比較不錯的。另外注意忌口，少吃辛辣刺激性的食物。
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