孕婦每天需要多少鐵？孕期要注意什么？

      女性如果懷孕了，每天一般需要補(bǔ)60到120豪克的鐵，因?yàn)樵谠衅谂允潜容^容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的，日常注意多吃一些補(bǔ)血的食物，比如牛奶，肉類，雞蛋等，也要多吃水果，青菜補(bǔ)充維生素。

      你好，如果是在懷孕早期，每天鐵的攝入量為1.3毫克，到中期鐵攝入量為4毫克，等到孕晚期每天鐵的攝入量為9毫克，孕婦可在懷孕期間多吃含鐵的食物，如動物的內(nèi)臟。同時孕婦還要注意多吃水果青菜補(bǔ)充維生素和各種微量元素，還要注意按時產(chǎn)檢，孕前三個月要補(bǔ)充葉酸，后期要補(bǔ)鈣，平時要遠(yuǎn)離輻射，不要熬夜，多注意休息