葡萄對(duì)身體健康有哪些營(yíng)養(yǎng)功效？

男 | 0個(gè)月 2021-10-15 19:28:28 2人回復(fù) 來(lái)自

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2021-10-15 22:55:46

葡萄中含有多種維生素和21種花青素，能夠生津消食，緩解疲勞，補(bǔ)血益氣等功效。吃新鮮的葡萄，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞都有補(bǔ)益作用，而且吃葡萄還有舒筋活血，開(kāi)胃健脾，幫助消化提神等功效。

歐陽(yáng)惠利河源市源城區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張、幫助網(wǎng)友：1861

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2021-10-15 22:02:30 我要投訴

葡萄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鐵等多種微量元素和維生素，是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的水果。吃葡萄不僅可以補(bǔ)充維生素和微量元素，還能起到健脾養(yǎng)胃、抗衰老、補(bǔ)血益氣功效；但葡萄含糖比較高，血糖高的患者不能吃，健康者也要注意適量食用。