跑步一定會(huì)造成半月板損傷嗎

      如果是慢跑的話，一般是不會(huì)導(dǎo)致半月板損傷的，造成半月板損傷的主要原因是因?yàn)檫M(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以在跑步之前需要先熱好身，并且保證不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，那么半月板是不會(huì)出現(xiàn)損傷的情況，在跑步過(guò)程中可以通過(guò)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。如果輕微的病情，可以通過(guò)保守治療來(lái)緩解癥狀。

      跑步是可以導(dǎo)致半月板損傷的。因?yàn)榕懿綄?duì)關(guān)節(jié)損傷是比較大的。半月板損傷后可以先保守治療做一做熱敷治療?？诜被擒掌P(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉一周一次連續(xù)五周。

      半月板是膝關(guān)節(jié)當(dāng)中的一個(gè)軟骨墊子，它具有緩沖震蕩，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的作用，隨著人體年齡的增長(zhǎng)，半月板會(huì)逐漸出現(xiàn)退行性的改變。這個(gè)時(shí)候如果關(guān)節(jié)屈伸負(fù)重的動(dòng)作比較多的話，他就容易損傷。
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