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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-27 18:34:10 我要投訴
失眠的患者，吃花生沒(méi)有太大的作用?；ㄉ娜~子，對(duì)于失眠有一定的輔助作用。建議失眠的患者，平日養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，睡前可以喝一杯熱牛奶，有助于幫助睡眠，也可以在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)緩解失眠的癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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