焦慮癥引起的長期失眠會猝死嗎

      病情分析：
      你好，首先要看一下你出現焦慮證有多久了，然后晚上的睡眠怎么樣，一般是入睡困難還是早醒睡眠的時間怎么樣？有沒有7個小時，如果沒有的話建議是不要過度的鍛煉
      指導意見：
      一般如果是比較緩慢的運動的話，比如說散步啊，慢跑之類的，一般也不會引起猝死，但是不要出現劇烈運動，如果睡眠不好的話，還有焦慮癥，建議及時服藥治療，等癥狀好一點了再進行鍛煉

      病情分析：
      你每天晚上躺在床上，只能進入淺度睡眠，大腦經常是醒著的。不敢鍛煉身體，怕猝死，看起來焦慮情緒比較明顯。
      指導意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、外界環(huán)境等。睡眠不好可以看神經內科或精神心理科醫(yī)生，也可以看中醫(yī)內科醫(yī)生，吃中成藥調整。可以在醫(yī)生的指導下進行一些放松訓練。
      以上是對“焦慮癥引起的長期失眠會猝死嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你長期的失眠，就要去醫(yī)院進行檢查確認，找到病因，然后對癥治療。保持適當運動，不要過于激烈，也不要給自己貼負面標簽。
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對癥解決。平時可以通過聊天唱歌，等方式來宣泄不良情緒，做自己喜歡的事情。

      病情分析：
      26歲男性患者訴有長期的失眠，晚上躺著只能勉強有淺睡眠，不敢鍛煉，怕有猝死。能感受到這個長期失眠給你帶來的痛苦和焦慮。不知你說的這個長期失眠是持續(xù)了多少年？你用過哪些方法來改善？
      指導意見：
      猝死的原因有多種，其中心腦血管疾病是最常見的原因。長期失眠會造成機體的功能下降，會對心臟和腦血管都會增加負荷，因此，出現失眠要盡量糾正，不要讓它發(fā)展成頑固性的失眠焦慮。建議你和信任的心理咨詢師先談談，了解一下失眠的原因，疏解心理壓力