我家里人跳遠腳疼怎么辦？

      這樣的情況，就是由于肌肉過度拉伸造成的，跳遠以后由于肌腱的過度收縮造成了肌肉的拉傷，造成了肌肉持續(xù)的疼痛，現(xiàn)在這個注意休息一段時間就好了，平時訓(xùn)練的時候也要量力而行，不要一次性做動作幅度太大的活動。

      病情分析：
      你好，這個情況主要是考慮運動后出現(xiàn)的疼痛的問題的，這個考慮與韌帶損傷有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進一步檢查看看的，同時需要多休息看看的，注意不吃辛辣刺激食物就可以的，這個也需要外用止痛的膏藥。
      指導(dǎo)意見：