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2021-10-14 22:21:44 我要投訴
失眠心煩可以和棗仁龍眼粥，中藥酸棗仁和龍眼肉相結合可以治療失眠，治療失眠的方向是患者津液虧損、虛火內擾所導致的失眠，療效還是很肯定的。另外對于失眠的其它癥狀，像精神疲憊、健忘、心慌、胸悶都可以進行輔助治療。
李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-14 23:01:15
睡前一小時喝棗仁龍眼粥可以改善睡眠質量，長期使用可以使人容顏減皺，肌膚光滑。而且對于改善睡眠有一定的功效。平時要注意休息，避免勞累，能夠有義助于整體癥狀的改善。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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